Qu'est-ce-que l'âyurvéda ?

L'âyurvéda est apparue en Inde il y a de cela plus de 5000 ans. Elle s'est beaucoup développée en Occident grâce aux massages ayurvédiques pratiqués dans les centres de bien-être et les spa. Cependant, cantonner l'âyurvéda aux massages est très réducteur, de même que la présenter comme la médecine traditionnelle indienne -ce qui n'est pas faux - c'est omettre que l'âyurvéda fait partie de la vie quotidienne de nombreux Indiens.

Le mot âyurvéda est composée de âyur qui signifie vie et véda  qui est traduit par science, savoir, connaissance. L'âyurvéda est donc la science de la vie. Elle peut être pratiquée par tous et à tout moment de la vie. C'est un art de vivre qui met l'accent sur l'alimentation et l'hygiène de vie.

 Par conséquent tout un chacun peut l'utiliser facilement quelque soit le pays où il vit.

L'âyurvéda est aussi une médecine à part entière et elle comprend la médecine générale, la pédiatrie, l'ophtalmologie, la gynécologie, l'obstétrique, l'ORL, la gériatrie et la chirurgie.   

Elle est une médecine "intégrative" : on a recours à la phytothérapie, aux massages et autres soins corporels, à la lithothérapie (pierres précieuses), l'astrologie, la chromothérapie et au yoga (asanas, pranayama, mantras).

En âyurvéda on considère comme soin tout moyen ou technique visant à soulager la douleur et/ou à améliorer la santé de l'individu.

Dhanvantari est la divinité représentant l'ayurvéda. Et beaucoup de mots ou de concepts sont utilisés en sanskrit, langue ancienne de l'Inde car ils ne sont pas traduisibles.

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Copyright 2010 Sarasvati Bertholo / Love, beauty and harmony .