Love, Beauty and Harmony ...

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29 avril 2011

Le yoga. Pourquoi ?

Pourquoi faire du yoga. qu'est- ce-que ça apporte ? Une bonne santé physique et plus, selon ce que chacun recherche. C'est ce qu'explique Maître Iyengar dans cette vidéo (en anglais). Les mots sont simples et le langage clair.

Posté par Sarasvatidevi à 05:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, pratiques, asana, santé, corps astral, espr, libération, philosophie

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26 avril 2011

Atesya

Journée mondiale de la propriété intellectuelle. "Sa ki ta'w sé ta'w, sa ki pa ta'w pa ta'w !". Cette phrase en créole insiste bien sur le fait que nul ne devrait s'approprier le bien d'autrui. En yoga, il existe des principes de base qui donnent une...

Posté par Sarasvatidevi à 05:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yamas, niyamas

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20 avril 2011

Méditation de chaque instant

Si vous pensez que la méditation est réservée aux moines et aux monastères, vous avez tort. La méditation est bonne pour tous, quelque soit l'âge ou l'activité et elle peut être pratiquée n'importe où. Faites de votre journée une succession de moments...

Posté par Sarasvatidevi à 07:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: méditation, méditation active, observation

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15 avril 2011

Changez vos habitudes

Si vous souhaitez apporter des changements dans votre vie, allez-y progressivement. Prendre ou arrêter des habitudes même saines de manière trop brusque crée un choc dans notre système. La douceur reste le maitre-mot.

Posté par Sarasvatidevi à 02:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: routine, changement de saison, habitude

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11 avril 2011

... coupures d'électricité

Il pleut comme vache qui pisse depuis 15 heures. Impossible d'avoir des activités extérieures... A moins de retrouver son âme d'enfant et de jouer à sauter dans les flaques ;-) ... Dans la maison, la grève de l'EDF s'étant renforcée, les coupures tournantes...

Posté par Sarasvatidevi à 17:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 avril 2011

Karna purna

Vous souffrez d'acouphène c'est à dire que avez l'oreile qui siffle ou bourdonne ? Vous avez fait l'expérience d'un bouchon de cérumen et vous ne voulez plus souffrir le martyr de nouveau ? Vous voulez repousser l'arrivée des cheveux blancs ou la baisse...

Posté par Sarasvatidevi à 06:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cerumen, karna purna, oreille, otite, ouie, acouphène, bourdonnement, sifflement

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9 avril 2011

Changement de saison

Le carême cette année ne sera pas ce qu'il a été l'an dernier. On le voit, il pleut beaucoup - et c'est tant mieux. Néanmoins, on sent bien que la chaleur est là lorsqu'il ne pleut pas. Oui, on change de saison. Les changements de saison créent une instabilité...

Posté par Sarasvatidevi à 14:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vata, sommeil, chnagement, détoxiquant, nettoyage, saison, vitamines

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7 avril 2011

Journée mondiale de la santé

En cette journée consacrée à la santé, je vous invite à (re)lire mon article sur la définition de la santé selon l'ayurvéda. Et à votre santé ! Sarasvati.

Posté par Sarasvatidevi à 07:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ayurvéda, dosha, toxines, santé, equilibre, ama, dhatus, elimination

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5 avril 2011

Jus d'aloès

En carême, on a toujours chaud. Le sucre et le goût amer sont rafraîchissants alors si on se faisait un jus d'aloès ? Une demie feuille bien charnue pour un litre d'eau chaude . Peler la feuille et ne garder que le gel. Verser le litre d'eau chaude dessus....

Posté par Sarasvatidevi à 05:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pitta, aloes, boisson, gingembre

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3 avril 2011

Attitude matters

This morning I woke up with the idea that I’m selfish. Yes, selfish ! Though I’m trying hard to change many things in my life, attitude and behaviour, I still have to work on a few among which sharing. Sharing time, sharing emotions, sharing thoughts,...

Posté par Sarasvatidevi à 14:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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