Visualisation. Ah si vous saviez ! ...

La visualisation est aussi une technique qui permet de développer la créativité. Beaucoup de nous l'utilisent sans même le savoir.

Chaque fois que vous avez un projet et que vous bâtissez mentalement ce projet en passant par toutes les phases, en visualisant vos actions et l'avancée de votre projet, vous avez recours à la visualisation. Il ne s'agit pas de réflexion car vous êtes très détendu dans la démarche et vous êtes plus dans l'exploration que l'analyse. Vous envoyez ainsi des messages à votre esprit concernant votre projet et en retour celui-ci vous donne de manière inconsciente les informations pour vous aider à sa réalisation. Ce projet peut-être de grande envergure comme le plan de votre maison ou très simple comme la prochaine robe que vous allez coudre.

Du point de vue médical, c'est la même chose. Des messages de bien-être sont envoyés à l'esprit qui se met en phase de relaxation et envoie en retour des messages au corps qui, se trouvant dans une situation de bien-être, se porte mieux. Vous pouvez alors vous-même soigner vos petits bobos et éviter qu'ils ne deviennent maladie soignée, entre autre, par la visualisation en milieu hospitalier. 

Je vous souhaite d'agréables séquences de visualisation.

Sarasvati

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Copyright 2011 Sarasvati Bertholo