Sthira sukham asanam : toute posture stable, confortable et permettant à la personne de méditer est une posture de yoga. 

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Trop souvent on a entendu diverses choses erronées sur le yoga et sur leurs pratiquants. Maintenant que la sauce de la journée internantionale du yoga prend, j'ose espérer que de plus en plus de personnes s'y interesseront pour une vie meilleure et aussi pour un monde meilleur. 

 

Faites du yoga, partager votre plaisir à faire du yoga faites du bien à votre corps et à votre esprit.  

JOYEUSE FETE A TOUS