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Voyages, Inde, hindouisme, spiritualité, philosophie, développement personnel, yoga, ayurvéda, vastu shastra, jyotisha, tantra, plantes médicinales, nature, santé, médecine complémentaire, alimentation, bien-être, massages, harmonie corps et esprit...
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Petits conseils ayurvédiques
15 septembre 2010
Bonne nuit...
Les massages facilitent l'endormissement. En cas d'insomnie, massez vous le tout le corps ou tout au moins la tête et les pieds avant d'aller vous coucher.
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15 juillet 2010
Buvez de l'eau
Buvez au moins huit verres d'eau pure (filtrée) par jour. Boire de l'eau chaude permet de fondre les toxines qui seront par la suite mieux éliminées par les voies naturelles (urine, sueur, selles).
15 juin 2010
Qualité !
Même la nourriture de basse qualité préparée avec amour et gratitude et prise dans une atmosphère agréable est préférable à une nourriture de bonne qualité prise dans la précipitation devant un film violent à la télé ou dans une atmosphère agitée et...
15 mai 2010
Manger sain
Manger de la nourriture fraîche et buvez de l'eau fraîche. La plus haute source de prana (énergie vitale) est dans la nourriture nous venant directement de la Terre. Toute nourriture rassise, industrielle, en conserve, congelée ou fermentée manque de...
15 avril 2010
Manger des fruits
Les fruits doivent être mangés séparément, environ une heure avant ou après un repas car ils ont tendance à fermenter dans le système digestif. Ne les consommez surtout pas avec des produits laitiers car cela crée de l'acidité. Les yaourts au fruits sont...
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