Ne consommez jamais de boissons ni très chaudes ni très froides. Surtout pas très froides car elles diminuent l'efficacité des sucs digestifs de l'estomac, le pancréas, le foie et la bile. Ce qui par conséquent ralentit de beaucoup la digestion.

Si vous souhaitez boire à table, optez pour des boissons chaudes que vous prendrez par petites gorgées. Boire, et à plus forte raison des boissons froides, lors d'un repas ou juste après perturbe la digestion future. Rappelez-vous, une bonne digestion...