esprit - Love, Beauty and Harmony ...

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esprit

12 juillet 2011

Respecte ton corps

Ce matin encore, mon corps m'envoie des messages : repos, repos repos ! Déjà, sortir du lit c'était difficile. Alors comme j'ai la chance d'être en vacances, ... :)) - Et le yoga ? Le yoga dynamique d'hier remis à aujourd'hui ? - Non ! - Non ? Bon ! Je...

Posté par Sarasvatidevi à 08:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, esprit, corps astral

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27 mars 2011

Pour le plaisir ou par nécessité

La pratique des asana peut être pour le plaisir d'être avec soi-même ou d'être avec les autres, ou par nécessité pour le corps ou pour l'esprit. Mais votre pratique doit toujours être plaisir. Car, quand bien même il vous donne une meilleure condition...

Posté par Sarasvatidevi à 10:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: esprit, asana, santé, bien-être, corps physique, sport

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21 mars 2011

Petits plaisirs

"Toi seul peut décider d'être heureux, nul ne peut le faire à ta place." Ca, c'est ma citation favorite. Et puis il faut se l'appliquer dans d'autres domaines plus terre à terre. Depuis plusieurs jours, j'applique : "Toi, seul, tu peux te procurer des...

Posté par Sarasvatidevi à 20:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: esprit, massages, corps physique, bonheur, huile essentielles, plaisir

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10 décembre 2010

Méditation Questions - Réponses

Q uand vous avez des questions auxquelles vous n'avez apparemment pas les réponses, trouvez ces réponses lors d'une séance de méditation. En effet, la méditation vous rend super conscient. Votre esprit n'est plus limité car il est libéré de toutes sortes...

Posté par Sarasvatidevi à 12:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: esprit, méditation active

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10 novembre 2010

L'écriture méditative.

I ns tallez vous dans un coin tranquille avec des pages vierges ou un cahier que vous garderez pour votre méditation. Ecrivez plusieurs pages le plus rapidement possible de sorte que vous n'ayez pas à réfléchir à ce que allez écrire. Peu importe les fautes,...

Posté par Sarasvatidevi à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: esprit, méditation, méditation active

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15 juin 2010

Comment méditer ?

I l n'existe pas une seule façon de méditer. Choisissez celle qui pour vous est la plus simple. Elle peut être la respiration, le silence, la visualisation ou encore le chant. La respiration : observez le mouvement de votre abdomen qui monte et descend....

Posté par Sarasvatidevi à 08:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: esprit, méditation, chant, respiration, silence, visualisation

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27 avril 2010

Pourquoi une rubrique sur la méditation ?

Dans cette rubrique, il s'agit avant tout pour moi de vous donner quelques techniques simples de méditation. J'ai beaucoup de plaisir à partager cela avec vous car, j'ai fait l'expérience de la méditation de manière très simple et naturelle - sans aucun...

Posté par Sarasvatidevi à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: esprit, méditation, pratiques

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