Restons dans le domaine de la nourriture comme c'est le cas depuis quelques posts. Après avoir vu comment avoir une bonne hygiène alimentaire puis quel goût est favorable à quelle constitution, je voudrais aujourd'hui vous parler des effets de chaque...

En ayurvéda, la notion de goût (rasa) est très importante et chacun doit bien la comprendre pour se nourrir en fonction de sa constitution. Il existe 6 goûts et ils sont basée sur les 5 éléments (pachamahabhutas). Voici un tableau récapitulatif avec VPK...

Je poste cet article juste avant le réveillon, moment où on a de nombreux mets et donc où les goûts, saveurs et sensations peuvent être très variés. Vous avez deux options, lire le post et mangez plus tard en pensant " Ah que c'est bon ! ". Ou lire le...