Comme nous l'avons vu dans des posts précédents, il y a 3 constitutions (dosha) principales qui sont fonction de la prédominance des éléments chez l'individu. (Lire Les tridosha) Ainsi air + éther = Vata, feu+eau = Pitta, eau+ terre = Kapha. Mais à ces...

La pratique du Néti est excellente pour nettoyer les sinus. Elle soulage des congestions, supprime l'excès de mucus du au pollen, à la poussière, à la fumée ou aux autres microbes vivant dans l'air. Elle soulage également la sécheresse nasale, améliore...

Manger de la nourriture fraîche et buvez de l'eau fraîche. La plus haute source de prana (énergie vitale) est dans la nourriture nous venant directement de la Terre. Toute nourriture rassise, industrielle, en conserve, congelée ou fermentée manque de...