Il n'y a pas longtemps je parlais de la visualisation qui avait fait son entrée dans les hôpitaux -en tout cas dans au moins un hôpital - en France. La visualisation y est utilisée à des fins thérapeutiques par les médecins qui eux-mêmes guident les malades...

La méditation est l'absence d'activité mais les personnes qui ont un esprit particulièrement agité auront du mal à faire le vide et rester assises sans rien faire afin de méditer. C'est pourquoi il existe des techniques de "méditation" que l'on appelle...