23 décembre 2010
Surya Namaskar
Parce que le Soleil renait aujourd'hui après le solstice d'hiver, et que symboliquement, la lumière prend le dessus sur les ténèbres, faisons quelques salutations au Soleil. La Salutaion au Soleil est un très bon exercice d'échauffement et pratiquée régulièrement,...