"Toi seul peut décider d'être heureux, nul ne peut le faire à ta place." Ca, c'est ma citation favorite. Et puis il faut se l'appliquer dans d'autres domaines plus terre à terre. Depuis plusieurs jours, j'applique : "Toi, seul, tu peux te procurer des...

Sur la langue pendant votre sommeil, les bactéries s'amusent comme elles s'amusent sur vos dents. Même si vous vous brossez les dents juste avant le coucher, vous reconnaitrez que votre haleine n'est pas très fraiche au lever et que votre langue est blanche,...

Les massages facilitent l'endormissement. En cas d'insomnie, massez vous le tout le corps ou tout au moins la tête et les pieds avant d'aller vous coucher.