Yoga et ayurvéda

Bonjour,

Comme je ai vous dit hier, j'ai créé ce blog pour que nous puissions partager sur différents thèmes qui me passionnent ou m'interpellent. Mais mes sujets favoris sont le yoga et l'ayurvéda.

Pour ceux et celles qui ne connaissent pas l'ayurvéda, je dirai tout simplement que c'est la médecine traditionnelle indienne. Toutefois, cette médecine peut être introduite dans votre vie comme un art de vivre. Quoique complexe, ses prinicipes et conseils sont facilement intégrables dans la vie de tout un chacun car elle met l'accent sur l'hygiène de vie et l'alimentation. Combinée à une activité physique comme le yoga, vous avez de quoi vivre une éternelle jeunesse.