Les 4 voies du yoga 1/2

Chaque individu est doté d'une personnalité distincte. Aussi cet art du bien-vivre qu'est le yoga se divise-t-il en quatre voies pour permettre à chacun de l'intégrer dans sa vie, en commençant par celle qui l'attire plus. Il est toutefois déconseillé de ne pratiquer qu'une seule des quatre pour éviter un déséquilibre alors que, justement, le yoga permet à l'individu d'évoluer harmonieusement. 

Le karma yoga ou la voie active.

C'est la voie la plus accessible et qui permet le plus rapidement de se purifier l'esprit. Il s'agit de se mettre au service de l'autre sans rien attendre en retour, autrement dit de transcender son égo. Le travail effectuer l'est non pas pour soi mais pour se mettre en accord avec l'essence divine qui réside en chacun des êtres. Il convient bien aux personnes ayant un tempérament actif. Mère Térésa est le symbole même du karma yogi. 

 Le bhakti yoga ou la voie de la dévotion.

Les personnes émotives trouveront dans la pratique du bhakti un rapprochement avec Dieu qui les protège et les rassure. L'énergie émotionnelle se trouve canalisée par le chant, les prières, les mantras et rituels. Les émotions négatives (colère, haine, jalousie) sont orientées de manière positive et l'amour humain est transformé en amour divin. Le bhakta (pratiquant du bhakti) a toujours confiance face aux événements de la vie car il ne se sent jamais seul.  

  A suivre

Le jnana yoga ou la voie philosophique. 

Le raja yoga ou la voie de la connaissance.  

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Copyright 2011 Sarasvati Bertholo / Love, Beauty and Harmony